W poniedziałek zapraszam na Jogę łagodną. 

Porozciągamy ciało i popracujemy trochę z pozycjami równoważnymi. Zwrócimy też uwagę na nasze stopy. Spróbuję nauczyć Was pewnej techniki, która pomoże Wam odczuć komfort w asanach stojących.

A w czwartek podczas jogi dynamicznej czas na wygięcia do tyłu. To ciężka praca ale bardzo potrzebna. Po warsztatach z Davidem Keilem, mam nadzieję uda mi się Was przekonać, że warto te asany wykonywać regularnie.

Zapraszam do Przeźmierowa do Hotelu Glamour w poniedziałek i czwartek na godzinę 20.00