Wiadomość dla Was

Wiadomość dla Was

Autor: -

Moi drodzy jogini,

pomyślałam sobie wczoraj, że jak tylko znajdę trochę przestrzeni to spróbuję nagrać dla Was takie krótkie zajęcia, żebyśmy mogli praktykować razem. Niestety mój nastrój zmienia się tak szybko jak sytuacja w kraju i dzisiaj myślę i czuję inaczej.
Macie już w sieci tyle jogi online, że bierzcie i korzystajcie. Ja nie jestem w stanie w tej chwili niczego nagrywać. Nie dlatego, że mieszkam w tak maleńkim miejscu, że nawet swoją praktykę mam utrudnioną, ale dlatego, że to jest dla mnie bardzo smutny czas i jedyne na co mnie stać, to na swoją łagodną praktykę ashtangi.
Jak tylko zmieni się mój nastrój to postanowienie nagrania zajęć pewnie wróci, iami.
Tymczasem wklejam te dwie krótkie sekwencje, stare ale ciągle aktualne. Moje pierwsze i jedyne.
Byliście na moich zajęciach tyle razy, wiem, że pamiętacie wszystkie. Spróbujcie podążać za oddechem, niech on Was prowadzi. Łączcie asany, które dobrze znacie ze swoim oddechem. Wydłużajcie oddech i bądźcie w tej swojej praktyce dla siebie wyrozumiali. Prowadzę zajęcia z muzyką w tle, dzieliłam się nią z Wami, więc macie i muzykę. Wszystko macie. Rozwińcie tylko maty i do dzieła. Wierzę w Was i tęsknię❤️😉
Jeszcze dodam, mój telefon znacie, mój adres mailowy i messenger też, piszcie, dzwońcie, jestem i będę.
https://www.izabelarzyskoyoga.pl/video/